728x90 깻잎1 깻잎의 놀라운 효능 4가지 30초 컷! 목차 깻잎 전세계에서 유일하게 한국인만 섭취하는 채소인 깻잎, 독특한 향과 맛으로 매니아층이 두터운 깻잎은 건강 효능이 뛰어납니다. 깻잎에는 비타민C, 철분 등 각종 영양소가 풍부할 뿐 아니라 식중독, 여름 감기 예방에도 도움이 됩니다. 특히, 더운 여름철에는 깻잎을 더 자주 섭취하는게 건강에 좋은데요, 오늘은 깻잎 효능에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 여름철 식중독 예방 깻잎과 삼겹살의 궁합은 누구나 잘 알고 있습니다. 깻잎과 삼겹살, 그리고 생선회와 깻잎의 조합은 맛 뿐 아니라 영양학적으로도 궁합이 뛰어난데요, 깻잎의 독특한 향을 내는 방향성 정유 성분인 페릴 케톤, 페릴라알데히이드 등이 생선회의 비린내와 돼지고기의 잡내를 많이 줄여주기 때문입니다. 또한, 깻잎은 방부제 역할을 하는 정유 성.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 728x90
